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Vegan ●●○○○ Einfach

Ofengeröstete Kartoffeln mit dreierlei Beilagen

Saftige, ofengeröstete Kartoffeln kombiniert mit drei köstlichen Beilagen: Räucherfisch-Schmand-Creme, geröstetem Brokkoli mit Kichererbsen und einem frischen Karotten-Hüttenkäse-Salat. Perfekt für ein gemütliches Mittag- oder Abendessen mit der Familie.

Zubereitungszeit 1 Std. 15 Min.
Portionen 4 Personen
Kategorie Vegan, Vegetarisch & Fisch
Ofengeröstete Kartoffeln mit dreierlei Beilagen

Zubereitung

1

Ofen vorheizen & Kartoffeln vorbereiten

Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vorheizen. Kartoffeln gründlich säubern, abtrocknen und mehrfach einstechen.

2

Kartoffeln backen

Kartoffeln mit Öl und Salz einreiben. 20 Min. bei 220 °C backen, dann auf 190 °C reduzieren und 45–60 Min. weiterbacken, bis sie weich sind.

3

Räucherfisch-Schmand-Creme vorbereiten

Fisch grob zerteilen und mit Schmand, Kapern, Dill, Meerrettich und Zitronensaft vermengen. Kühl lagern.

4

Brokkoli & Kichererbsen rösten

Brokkoli in Röschen teilen, mit Kichererbsen, Öl, Paprikapulver und Salz mischen. Für die letzten 20 Min. der Kartoffel-Garzeit mit in den Ofen geben.

5

Karotten-Hüttenkäse-Salat vorbereiten

Karotten raspeln, mit Hüttenkäse, Harissa, Apfelessig und Salz vermengen. Mit Kürbiskernen garnieren.

6

Anrichten

Kartoffeln aus dem Ofen nehmen, aufplatzen lassen, Butter und Salz hineingeben. Mit den drei Beilagen servieren.

💡 Profitipps

  • Kartoffelwahl: Mehligkochende Sorten wie Bintje oder Adretta werden innen besonders fluffig – festkochende bleiben zu kompakt.
  • Knusprige Schale: Das Einreiben mit Öl und Salz vor dem Backen sorgt für eine aromatisch-knusprige Kruste. Ruhig großzügig salzen.
  • Brokkoli-Timing: Nicht früher als 20 Min. vor Ende in den Ofen – sonst wird er matschig statt knusprig geröstet.
  • Vegan: Beilage 1 einfach weglassen oder durch eine Avocado-Creme ersetzen, dann ist das gesamte Gericht vegan.
  • Vorbereitung: Beilage 2 und 3 lassen sich bereits am Vortag zubereiten und kühl gelagert servieren.